听说过眼泪掉下来，汗水流下来……但你听说女性的子宫也会“掉”下来吗？这不是笑话，是真事！前往我院就诊的一位患者深受此困扰，阴道突然有鸡蛋大小肿物脱出，诊断为子宫脱垂。

“有一天晚上突然有肿物脱出，吓死我了，赶紧去看急诊。”该患者说起当时的经历仍心有余悸，她在诊断为子宫脱垂后，时常腰酸背痛，甚至有排便和排尿的困难。入院后，经过我院妇科检查发现：阴道前壁膨出，子宫脱出阴道口外。“该患者的年龄因素、常年劳动是她发生子宫脱垂的诱因。”温建梅主任说。

什么是子宫脱垂？温建梅主任介绍，子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。由于“掉”进阴道的子宫颈和盆底还有着难以割舍的联系，子宫脱垂可造成盆底局部充血，让人腰酸背痛；而进入阴道的异物压迫膀胱，会有尿失禁、尿液外溢、下体不适等影响。

温主任介绍：给该患者开展的腹腔镜子宫腹壁悬吊术是用一条小小的“吊带”把子宫慢慢提拉归位。该项收费相对低，减少了患者的经济负担，比较适合老年患者。

温主任表示，子宫脱垂预防主要注意以下7点

1. 坚持锻炼

适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防子宫组织过度松弛或过早衰退。

2. 正确处理分娩各产程

女性在分娩的过程中也加大了患有不同妇科疾病的危机。而因为分娩损伤导致子宫脱垂，出现子宫下垂的发病率随之增加。

3. 做好哺乳期保健

一般建议产后6周即可进行盆底肌康复训练，通过产前及产后的瑜伽训练结合盆底肌电刺激来缓解盆底肌的松弛，从而降低子宫脱垂的风险。

4. 及早接受治疗

对于子宫下垂的女性，需要及时的接受一些雌激素来替代治疗，能够有效的帮助改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生的子宫脱垂现象。

5. 避免重体力劳动

预防子宫脱垂应注意加强劳动保护，生活中还需要适当的减轻工作，避免参加一些重体力劳动。

6. 注意营养的摄入

很多产妇在哺乳期卵巢功能下降，因为产妇长期哺乳，卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，这些都是诱发女性出现子宫下垂的原因。

7. 定期全身检查

我们想要预防子宫脱垂一定要记得定期做全身检查，这是一个很好的生活习惯，定期进行全身和妇科检查，能够及早的发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病，以免错过最佳的治疗时间。